J.A. Marcel · Universo editorial
El método de protección mental que defiende a las personas y recupera su seguridad en sí mismas.Con Hipnosis, consultas, libros de apoyo y acompañamiento personalizado.
Libros para despertar la mente
El verdadero problemaNo es falta
No es falta
de voluntad.
Es el inconsciente.
TabacoAnsiedadBloqueosMiedoAutoexigenciaCulpaBaja autoestimaHábitos repetitivosNecesidad de aprobaciónAdicciones psicológicas
"El problema no es que no tengas fuerza. El problema es que una parte de ti decide antes que tú."
Muchas personas intentan cambiar con esfuerzo, disciplina y determinación. Y aun así, siguen sin poder. No porque sean débiles, sino porque los automatismos más poderosos no están en la mente consciente.
Están en los programas invisibles que se instalaron mucho antes de que tuvieras capacidad de elegir. Ahí es donde trabaja Hipnosis Inversa.
Entender el método →Otros procesosOtros procesos
Otros procesos
de cambio
Dejar de fumar queda como especialidad principal. Aquí se agrupan otros patrones frecuentes que también pueden trabajarse desde Hipnosis Inversa.
Ansiedad y miedo
Cuando la mente anticipa peligro, evita decisiones o convierte el futuro en amenaza antes de que ocurra nada.
Bloqueos y autoexigencia
Patrones de parálisis, perfeccionismo, miedo al error y sensación de no estar nunca a la altura.
Culpa y baja autoestima
Formas aprendidas de castigarse, dudar del propio valor o vivir pendiente de no decepcionar a los demás.
Hábitos repetitivos
Conductas que se repiten casi solas, aunque una parte consciente ya haya decidido que quiere cambiarlas.
Necesidad de aprobación
Dificultad para poner límites, complacer por miedo al rechazo o vivir buscando permiso para ser uno mismo.
Adicciones psicológicas
Vínculos internos con conductas, personas o refugios mentales que prometen alivio pero reducen libertad.
El métodoHipnosis Inversa:
Hipnosis Inversa:
despertar, no dormir
La hipnosis convencional busca inducir un estado alterado para introducir sugestiones. Hipnosis Inversa hace lo contrario: te ayuda a descubrir las sugestiones que ya estaban funcionando en ti sin que lo supieras.
No se trata de someter la mente, sino de observar los programas invisibles que ya la condicionan. No necesitas que te hipnoticen. Necesitas descubrir de qué manera ya estás hipnotizado.
Hipnosis tradicional
Induce un estado de trance para introducir sugestiones directas. El terapeuta trabaja sobre la mente del paciente, que adopta un rol pasivo.
Hipnosis Inversa
Trabaja desde la observación activa. Tú eres quien descubre, comprende y desmonta los automatismos que te tienen atrapado. La conciencia es la herramienta.
¿Para quién?
Para quienes quieren cambiar un hábito, salir de un bloqueo, dejar de fumar, gestionar la ansiedad o simplemente entender por qué repiten siempre los mismos patrones.
¿Qué no es?
No es un tratamiento médico ni psicológico. No hace promesas absolutas. Es un proceso de acompañamiento orientado al cambio de hábitos y toma de conciencia.
Sobre el autorJ.A. Marcel:
J.A. Marcel:
escritor, profesor
y creador del método
J.A. Marcel es escritor, profesor de hipnosis y creador del método Hipnosis Inversa. Su trabajo une hipnosis, pensamiento crítico, inconsciente, desarrollo personal, escritura y exploración profunda del ser humano.
Su enfoque está entre la hipnosis clínica, la filosofía práctica y la psicología del inconsciente. No busca dar respuestas: busca ayudar a formular mejores preguntas.
Creador del método Hipnosis Inversa, enfoque original de trabajo con el inconsciente y los automatismos mentales.
Autor de más de 7 libros sobre felicidad, dolor, identidad, conciencia y mente humana.
Profesor de hipnosis y técnicas mentales con formación presencial y online.
Consulta presencial y sesiones disponibles también online.
¿Cómo trabajo?Tres formas de
Tres formas de
empezar el proceso
Cada persona tiene una manera distinta de acercarse al cambio. Elige por dónde empezar.
01
Consulta individual
Procesos personalizados para trabajar hábitos, bloqueos, ansiedad, tabaquismo, autoestima, rendimiento personal y conflictos internos. Sesiones presenciales y online.
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Cursos y formación
Formación en técnicas mentales, autohipnosis, conciencia e inconsciente y transformación personal. Para particulares y profesionales que quieren ir más lejos.
Pedir información de cursos03
Libros y pensamiento
Obras de J.A. Marcel sobre felicidad, dolor, culpa, identidad, adicciones, conciencia, sufrimiento humano y libertad mental. Un universo propio.
Ver librosEspecialidad destacadaDejar de fumar
Dejar de fumar
no es solo voluntad.
Es inconsciente.
El tabaco no solo crea dependencia física. También se engancha a la identidad, al gesto, al vacío, al estrés, al falso refugio y a la idea de control. Hipnosis Inversa trabaja sobre ese vínculo invisible.
El tabaco no eres tú. Es un programa que aprendiste a ejecutar sin saber por qué.
Fumar no es libertad cuando no puedes elegir dejarlo.
No se trata de luchar contra ti, sino de desmontar el programa que te mantiene atado.
"Dejar de fumar empieza cuando tu inconsciente deja de defender el tabaco."
Hipnosis Inversa puede ayudarte a trabajar el vínculo psicológico con el tabaco: los patrones de activación, las identidades asociadas al gesto y los automatismos que hacen que enciendas el cigarrillo antes incluso de decidirlo.
Proceso de acompañamiento. No sustituye un tratamiento médico. Los resultados pueden variar.
Universo editorialLos libros de
Los libros de
J.A. Marcel
Una biblioteca de pensamiento, ensayo y narrativa donde la mente humana, el dolor, la felicidad y la identidad se miran sin fórmulas fáciles.
Obra publicada
Libros para leer, escuchar fragmentos y entrar en el universo propio de J.A. Marcel.
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Maestría Mental
Un viaje práctico al corazón de la hipnosis, el inconsciente y los estados de conciencia cotidianos, con ejercicios y una mirada ética sobre la influencia mental.
El caballero de la dignidad perdida
Una novela de humor, ternura y crítica social sobre precariedad, salud mental y dignidad en un mundo que empuja a acostumbrarse a todo.
¿Tú qué harías si fueras yo?
Un experimento literario sobre conciencia e identidad: quince vidas, quince voces y una pregunta que obliga a mirar desde dentro.
La felicidad y la madre que la parió
Una mirada directa a la relación entre felicidad, memoria emocional y figura materna, con un tono provocador y orientado al autoconocimiento.
Pensar como un hechicero
Sabiduría ancestral para una conciencia moderna: símbolos, emociones, intuición y una forma distinta de convertir el malestar en dirección.
La felicidad y su puñetero padre
Una exploración de la figura paterna, las expectativas heredadas y los patrones que condicionan la autoestima, los vínculos y la idea de felicidad.
Necesito que duela
La ciencia del placer que nadie te había explicado: dolor, deseo, apego, sacrificio y el extraño modo en que buscamos sentirnos vivos.
Ignorancia Emocional
Un ensayo contra la tiranía del bienestar obligatorio y el exceso de análisis emocional, con una voz crítica, provocadora y profundamente humana.
Lo que dicenExperiencias reales.
Experiencias reales.
Cambios reales.
★★★★★
Llevaba más de quince años fumando. Después de dos sesiones entendí por qué lo hacía de verdad. Y simplemente dejé de necesitarlo.
MR
M.R.
Proceso de cesación tabáquica · Barcelona
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No esperaba que una sesión pudiera cambiar algo tan arraigado. Lo que cambió no fue solo el hábito, sino la manera en que me veía a mí misma.
LC
L.C.
Bloqueos emocionales y autoestima · Badalona
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El proceso me ayudó a ver patrones que repetía sin darme cuenta. No fue una frase mágica: fue entender desde dónde actuaba.
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A.G.
Ansiedad y hábitos repetitivos · Online
Reflexiones y artículosBlog de
Blog de
J.A. Marcel
Hábitos e inconsciente
Vivir en automático: la hipnosis invisible de cada día
La mayoría de las decisiones que tomas hoy ya estaban tomadas antes de que te dieras cuenta. Esto es lo que significa vivir hipnotizado sin saberlo.
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Dejar de fumar
Por qué cuesta tanto dejar de fumar aunque sepas que te hace daño
El conocimiento no basta. El problema no está en la mente racional, sino en el vínculo que el inconsciente ha construido alrededor del tabaco.
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Hipnosis Inversa
Qué es la Hipnosis Inversa y por qué no es hipnosis tradicional
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Este método no sustituye un tratamiento médico o psicológico cuando sea necesario.
La Hipnosis Inversa no sustituye un tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico cuando sea necesario. Es un método de acompañamiento orientado al cambio de hábitos, toma de conciencia y transformación personal.