Ansiedad y miedo
Cuando la mente anticipa peligro, evita decisiones o convierte el futuro en amenaza antes de que ocurra nada.
Método · Libros · Técnicas mentales
J.A. Marcel
Libros y técnicas mentales para dejar de vivir en automático y recuperar el poder sobre tu vida
Para vivir necesitas despertar tu mente. Trabajo con el inconsciente, los hábitos y los automatismos que condicionan tu vida sin que te des cuenta.
El verdadero problemaNo es falta
No es falta
de voluntad.
Es el inconsciente.
TabacoAnsiedadBloqueosMiedoAutoexigenciaCulpaBaja autoestimaHábitos repetitivosNecesidad de aprobaciónAdicciones psicológicas
"El problema no es que no tengas fuerza. El problema es que una parte de ti decide antes que tú."
Muchas personas intentan cambiar con esfuerzo, disciplina y determinación. Y aun así, siguen sin poder. No porque sean débiles, sino porque los automatismos más poderosos no están en la mente consciente.
Están en los programas invisibles que se instalaron mucho antes de que tuvieras capacidad de elegir. Ahí es donde trabaja Hipnosis Inversa.
Entender el método →Otros procesosOtros procesos
Otros procesos
de cambio
Dejar de fumar queda como especialidad principal. Aquí se agrupan otros patrones frecuentes que también pueden trabajarse desde Hipnosis Inversa.
Bloqueos y autoexigencia
Patrones de parálisis, perfeccionismo, miedo al error y sensación de no estar nunca a la altura.
Culpa y baja autoestima
Formas aprendidas de castigarse, dudar del propio valor o vivir pendiente de no decepcionar a los demás.
Hábitos repetitivos
Conductas que se repiten casi solas, aunque una parte consciente ya haya decidido que quiere cambiarlas.
Necesidad de aprobación
Dificultad para poner límites, complacer por miedo al rechazo o vivir buscando permiso para ser uno mismo.
Adicciones psicológicas
Vínculos internos con conductas, personas o refugios mentales que prometen alivio pero reducen libertad.
El métodoHipnosis Inversa:
Hipnosis Inversa:
despertar, no dormir
La hipnosis convencional busca inducir un estado alterado para introducir sugestiones. Hipnosis Inversa hace lo contrario: te ayuda a descubrir las sugestiones que ya estaban funcionando en ti sin que lo supieras.
No se trata de someter la mente, sino de observar los programas invisibles que ya la condicionan. No necesitas que te hipnoticen. Necesitas descubrir de qué manera ya estás hipnotizado.
Hipnosis tradicional
Induce un estado de trance para introducir sugestiones directas. El terapeuta trabaja sobre la mente del paciente, que adopta un rol pasivo.
Hipnosis Inversa
Trabaja desde la observación activa. Tú eres quien descubre, comprende y desmonta los automatismos que te tienen atrapado. La conciencia es la herramienta.
¿Para quién?
Para quienes quieren cambiar un hábito, salir de un bloqueo, dejar de fumar, gestionar la ansiedad o simplemente entender por qué repiten siempre los mismos patrones.
¿Qué no es?
No es un tratamiento médico ni psicológico. No hace promesas absolutas. Es un proceso de acompañamiento orientado al cambio de hábitos y toma de conciencia.
Sobre el autorJ.A. Marcel:
J.A. Marcel:
escritor, profesor
y creador del método
J.A. Marcel es escritor, profesor de hipnosis y creador del método Hipnosis Inversa. Su trabajo une hipnosis, pensamiento crítico, inconsciente, desarrollo personal, escritura y exploración profunda del ser humano.
Su enfoque está entre la hipnosis clínica, la filosofía práctica y la psicología del inconsciente. No busca dar respuestas: busca ayudar a formular mejores preguntas.
Creador del método Hipnosis Inversa, enfoque original de trabajo con el inconsciente y los automatismos mentales.
Autor de más de 7 libros sobre felicidad, dolor, identidad, conciencia y mente humana.
Profesor de hipnosis y técnicas mentales con formación presencial y online.
Consulta presencial y sesiones disponibles también online.
¿Cómo trabajo?Tres formas de
Tres formas de
empezar el proceso
Cada persona tiene una manera distinta de acercarse al cambio. Elige por dónde empezar.
01
Consulta individual
Procesos personalizados para trabajar hábitos, bloqueos, ansiedad, tabaquismo, autoestima, rendimiento personal y conflictos internos. Sesiones presenciales y online.
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Cursos y formación
Formación en técnicas mentales, autohipnosis, conciencia e inconsciente y transformación personal. Para particulares y profesionales que quieren ir más lejos.
Pedir información de cursos03
Libros y pensamiento
Obras de J.A. Marcel sobre felicidad, dolor, culpa, identidad, adicciones, conciencia, sufrimiento humano y libertad mental. Un universo propio.
Ver librosEspecialidad destacadaDejar de fumar
Dejar de fumar
no es solo voluntad.
Es inconsciente.
El tabaco no solo crea dependencia física. También se engancha a la identidad, al gesto, al vacío, al estrés, al falso refugio y a la idea de control. Hipnosis Inversa trabaja sobre ese vínculo invisible.
El tabaco no eres tú. Es un programa que aprendiste a ejecutar sin saber por qué.
Fumar no es libertad cuando no puedes elegir dejarlo.
No se trata de luchar contra ti, sino de desmontar el programa que te mantiene atado.
"Dejar de fumar empieza cuando tu inconsciente deja de defender el tabaco."
Hipnosis Inversa puede ayudarte a trabajar el vínculo psicológico con el tabaco: los patrones de activación, las identidades asociadas al gesto y los automatismos que hacen que enciendas el cigarrillo antes incluso de decidirlo.
Proceso de acompañamiento. No sustituye un tratamiento médico. Los resultados pueden variar.
El primer paso¿Quieres trabajar
¿Quieres trabajar
conmigo?
Escríbeme y dime qué quieres cambiar.
Este método no sustituye un tratamiento médico o psicológico cuando sea necesario.
La Hipnosis Inversa no sustituye un tratamiento médico, psicológico o psiquiátrico cuando sea necesario. Es un método de acompañamiento orientado al cambio de hábitos, toma de conciencia y transformación personal.